Coaching Entraînement Préparation Mentale - Tennis Mental

Le mental est un élément essentiel en tennis et malheureusement ce n'est pas un aspect du jeu que l'on travaille à l'entrainement. En abordant le tennis par l'aspect mental et émotionnel vous serez surpris de constater à quel point vous valoriserez vos potentiels physique, technique et tactique.

Le mental en tennis

  • Les grands principes
  • L'exemple des gagnants
  • Le cerveau et la performance

preparation mental au tennis

Le mental en tennis

L'entrainement mental

  • Comment devenir plus performant
  • Les différentes étapes à franchir
  • Le rôle du coach

gagner le match de tennis avec le mental

L'entrainement mental

Préparation et coaching mental en tennis

Savez-vous quel est l'atout des gagnants, ce qui sépare un gagnant des autres ?
Ce site est destiné à celles et ceux qui souhaitent développer leurs ressources mentales et qui désirent apprendre à maitriser leur niveau de performance et de jeu. Vous pouvez choisir de vous exercer à gagner le plus souvent possible grâce à une méthode d'entrainement différente de celle que vous utilisez actuellement. Vous l'avez compris, un gagnant possède des connaissances sur son fonctionnement psychologique et émotionnel que les autres n'ont pas.

"Le talent seul fait gagner des matchs mais pour gagner des tournois il faut travailler son mental". Guy Forget citant Michaël Jordan sur canal lors de la finale du Masters en novembre 2012.

Si vous souhaitez approfondir vos connaissances afin de renforcer votre maitrise mentale, le coach vous propose un travail personnalisé. Tennis : La préparation mentale

Mental et émotions en tennis

Sur un tournoi deux secondes séries s'affrontent, un français et un argentin. A la fin du match voici les propos de chacun au club-house :
- Le français ; cet argentin, pfuuu quelle technique pitoyable...
- L'argentin ; ce français, waou quelle technique magnifique...
Le score final 6/1 6/1... pour l'argentin !

"je crois que c'est l'aspect mental qui est la partie essentielle du tennis mais les gens ne le savent pas". Boris Becker coach de Novak Djokovic.

En France, il est dommage que le joueur et le formateur utilisent l'inefficace analyse du manque technique ou/et physique pour justifier l'échec. A notre époque et encore plus dans l'avenir, tous compétiteurs qui n'intègrent pas la dimension mentale et émotionnelle dans sa préparation, son entrainement dès le plus jeune âge admis, est voué à subir les affres du doute et de l'échec sans posséder les clés nécessaires pour se réouvrir les portes de la confiance et de la réussite.

Comment se fait-il qu'un joueur avec une aussi belle technique que Gasquet, n'a pas posé plus de problèmes que ça à Federer dans le match décisif de la finale de Coupe Davis 2014 ?

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Coaching préparation tennis

Les grands rendez-vous

Pourquoi les Français ne réussissent-ils pas à accéder à la plus haute marche ?

US Open 2016

tennis mental open us stan wawrinka

Stan Wawrinka "a estimé que sa victoire en finale était venue de sa force mentale..."

"La partie mentale est très importante en tennis..." Angélique Kerber

Roland Garros 2016

Mental gagnant rolland garros 2016

"Tu es la même personne avec tes émotions, tes problèmes. [...] Aujourd'hui, quand ça se joue à quelque points, si tu as quelque chose d'enfoui en toi, ça remonte et ça joue contre toi. C'est ton pire ennemi..." Novak Djokovic

"J'ai essayée d'améliorer mon jeu, mon approche mentale... il y a tellement d'émotions, c'est fou..." Angélique Kerber

Coupe Davis 2015

mental tennis fait gagner murray andy

Bravo à Andy et Jamie Murray qui offrent le titre à la Grande Bretagne grâce à un gros mental tout au long de la compétition !